如何恢复无痛人流后恐惧心理？泰安妇科医院专家介绍， 无痛人流技术虽然很先进，但是如果操作不当，在无痛人流后，可能出现宫颈或宫腔粘连等后遗症或造成对于性生活的恐惧，造成夫妻关系不和谐，还有些女性在人流后心理受到一定的影响，需要采取措施来恢复。

1、在经历了无痛人流手术以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。

2、多数人会不治而愈，然而，手术后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。

3、首先是要保证充分的休息，有些人认为无痛人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。

4、也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。

5、这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息，同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

6、至于在心态上的调整，首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。

7、为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

8、选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

9、女性朋友在无痛人流后只有充分地休息和进行心态上的调整，才能使自己的心理恢复到人流前的状态。

泰安妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。